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禁断症状に「水」は効果的

禁煙の禁断症状を和らげるものとして、
具体的には水が良いとは思いますが、結構効果があります。

禁煙するのにお金がかかるというイメージもありますが、
それがいやで禁煙できていないなら、
ペットボトルの水ぐらいなら用意できるのではないでしょうか。

さらに、この禁煙の禁断少々を和らげるはずのアイデアは
人それぞれであると思います。

たとえ、初日にギブアップしたとしても、
恥ずかしいことでもなんでもありません。

翌日から始めれば良いだけです。

対策を講じて、そして試行錯誤しながらというつもりで、
続けることを第一にがんばっていきましょう。


>>吸いながら無理なく禁煙をサポート!!!

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