FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /

禁煙時には足を高くして寝る

足を高くして寝るのも効果的です。

さらに、頭痛薬を飲んでしまうのがいいかもしれません。

また、力が入り肩こりからくる頭痛の場合があるので、
これはマッサージをするというのはどうでしょうか。

次に、禁断症状に良くある心の病気、
つまり禁煙うつの場合はどうでしょうか。

この場合、禁断症状からくるものか、
うつ病なのかの見極めが難しいと思います。

少しでも不安がある場合は出来るだけ早い段階で
病院で相談する事が良いでしょう。

そして眠くなるという禁断症状の場合ですが、
普段よりも睡眠時間を長く取るというのが打開策でしょう。

>>吸いながら無理なく禁煙をサポート!!!


RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /
Comments
Add a comment


管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP | 

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
ライブチャット
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。