FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /

禁煙の禁断症状日記をつける(1)

禁煙をするためにお勧めの方法があります。
というのも日記をつけるという方法です。

禁煙をしたいならば、面倒ではありますが、
時間がある人は喫煙日記をつける方法はかなりお勧めです。

タバコを吸うたびに、その時の行動、吸った理由、吸った感想を
記録していくというものなのです。

これによって自分のタバコを吸う行動の調査をして、
対策を自分で考えていくという論理的な方法であるかもしれません。

タバコを吸う度にノート、携帯電話、パソコンなどに記録していくのです。

これをつけると、
自分がタバコを吸う理由というものが明確になってくるのです。

>>吸いながら無理なく禁煙をサポート!!!

RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /
Comments
Add a comment


管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP | 

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
ライブチャット
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。