FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /

禁煙の禁断症状とその対策

禁煙をするときには禁断症状に備えて、
禁煙の禁断症状対策をとっておかなければなりません。

まず、具体的にはどのようにすればいいのでしょうか。

吸いたくなったらどうするかを予め考えておくのです。

このように自分の気持ちの中で、対策を考えておけば、
少々つらくても乗り越えることができるのです。

気持ちや対策を準備しておくことで、
あらためて禁煙する決意も確かなものになってくるということも重要です。

禁断症状がでてきたときも、
何とか対処できるものです。


禁煙の禁断症状としては、よくあるのがイライラしたり、
落ち着きがなくなるというように言われています。


>>吸いながら無理なく禁煙をサポート!!!


RSS twitter livedoorクリップ Buzzurl Google Bookmarks delicious Yahoo!ブックマークに登録 はてなブックマーク はてなブックマーク
タグ /
Comments
Add a comment


管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP | 

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR
ライブチャット
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。